一、唸清淨咒。

二、唸召請咒。

三、大禮拜。

四、大供養。

五、唸四皈依咒。

六、做披甲護身。

七、唸「高王觀世音真經」。(一遍)

八、唸往生咒。(七遍)

九、觀想：

真佛行者觀想自己的頭髮聚集，化成千手千眼觀世音菩薩，在於壇城的最上方。

觀想全身皮膚化為壇城的寶蓋。

把眼睛觀想成明珠、鑽石，鑲在寶蓋上。

把鼻子觀想成寶石，鑲在寶蓋第二層。

把牙齒觀想成瓔珞，掛在寶蓋第三層。

兩隻耳朵觀想成一對寶幡，上寫「嗡嘛呢唄咪吽」梵字掛在壇城的兩邊。

再觀想最底下一層是行者的腳底，化為風輪(藍色)。

行者的密輪化為火輪(紅色)，在風輪之上。

行者的臍輪化為水輪(綠色)，在火輪之上。

行者的心輪化為土輪(黃色)，在水輪之上。

行者的脊椎骨化為須彌山(咖啡色)，在土輪之上。

行者本身坐在須彌山之上，全身毛細孔放金色光。持觀世音菩薩心咒，入於禪定之中。

十、持千手千眼觀世音菩薩心咒：

南摩三滿多。母馱南。縛日囉。達摩。啥。(一零八遍)

十一、入三摩地。

十二、加持其他心咒。唸佛。

十三、迴向。

十四、唸百字明咒。(三遍)

十五、唸圓滿咒。(三遍)

嗡嘛呢唄咪吽

十六、大禮拜。

吉祥圓滿。

此法是身供養，必須依次觀想清楚，將可避免種種災禍，如病難、魔難、人難、一切橫禍等，獲得觀世音菩薩大慈大悲垂賜護佑。