明星辰亦儒日前發行首張寫真迷你專輯《還在夏天呢》，記者會上，辰亦儒準備最新專輯以及杯子蛋糕發送給媒體好友，要讓大家「呷甜甜」。

　　【本報綜合報導】天氣忽冷忽熱，常有民眾因流鼻涕、打噴嚏疑似感冒而困擾。根據英國《每日郵報》建議，可利用生活中10個簡單小妙招，改善及預防上述症狀。
　　1.給鼻子做好保暖工作。鼻子通常會溫度低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫助鼻子取暖。
　　2.盡量少握手。握手會增加雙方接觸的體表面積和時長，增加10到20倍的傳染風險。
　　3.用熱水洗衣服。如果家裡有人感冒，不妨用熱水清洗衣物和床單等，這樣有助於殺死病菌。
　　4.少吃糖。多吃糖容易體重過重，增加心血管疾病風險。
　　5.保證8小時睡眠。如果每天睡眠時間少於7小時，患感冒的機會將升高3倍。
　　6.與感冒患者保持距離。研究發現，如果你坐在離感冒患者2個座位遠的距離之內，被傳染的可能性將急劇增加。看到有人正在流鼻涕、打噴嚏，儘早換座位。
　　7.勤洗手。從外面回家之後要用肥皂勤洗手。
　　8.鹽水洗鼻子。鹽可以幫助預防感冒，這是因為它能夠阻止細菌在鼻腔處停留。
　　9.適當運動。溫和、適當的運動可以增強免疫力。
　　10.補充維生素D。如果缺乏維生素D，患感冒的幾率將增加1/3，維生素D3是最容易被身體吸收的，可以選擇此品種補充。