「密法教學」「密法結界降魔」系列之五–睡夢大手印(一) 文/蓮慈金剛上師

密教講的第一點就是敬師，再來重法，第三實修；能夠升起對根本上師的「浄信」，就會尊重傳法的大導師；自然會重視祂傳的密法，也願意花時間和精力去做實修的功課。這是密教祖師蓮華生大士傳給根本上師蓮生佛，師佛再傳授給弟子們的口訣，也就是成就的三大要素：「敬師」「重法」「實修」。

師佛非常慈悲，一再告訴所有弟子：「你給我最大的供養就是修法。」金錢、財物供養都不如修法的供養。為何修法重要？當師父的手指著月亮，一般凡夫俗子看的是衪的手指，看不到衪要指的月亮，這就叫迷信，盲信。「指月望月」才是智慧的信仰。所以「敬師」「重法」「實修」不是為了師父，衪只是指月亮的人，最終你是要「明心見性」，脫離輪迴。

密教的行者不能妄自尊大，看了法本自己修就可以，這是錯誤的。密教注重口耳相傳，師父的口講給你聽，入你的耳，然後進入你的腦和意識中，最後開啟佛的智慧。「明師出高徒」，明不是出名的名，也不是名滿天下的名，而是衪已經是解脫的大導師，也就是「明心見性」。如果你認為皈依的師父是「明心見性」的大導師，就不要被外界的閒言閒語或任何負面媒體報導所影響，要堅定你的「浄信」。清淨的行者對清淨的師父，當然就能完全得到衪的傳承大加持，堅固不動。

師尊有這麼大的成就，有這麼大的善功德，是我們望塵莫及，沒有辦法相提並論的。是如何辦到的呢？要自己好好的從書中，師尊的口中，所示現的種種的行為舉止來揣摩，才能知道其實只要依教奉行，照師尊所教，看師尊所示現的六度萬行的大力量，你也可以做到。師尊栽培弟子不遺餘力，看看衪的誓願「粉身碎骨度眾生」，不是粉碎身體，而是盡衪的力量，不遺餘力付出、奉獻、照顧和教化眾生。所以如果能夠粉身碎骨去修的話，每個人終有一天都能修到非常圓滿又了不起的。

如何盡全力修行呢？每天有24小時，一年有365天，假設能夠活到80歲，算起來只有兩萬九千兩百天。一天分三八制，睡眠8小時，工作8小時，自己時間8小時，休息時還要煮飯、吃飯、交際、娛樂、陪家人，你看看自己還有多少天能夠使用？如果一天修半個鐘頭，剩一萬天時間的人只剩三百一十二天修行。而欲界天半天是人間的五十年，這像螞蟻一樣的修行功夫，要敲響警鐘了。

那行者要如何加長修行時間？如果能利用睡覺八小時的時間，晚上最安靜，大部分器官都在休止的狀態，這個時候最像閉關。由此看來，睡覺修行是很棒的一件事。師尊說睡眠很像中陰（瀕死）狀態，睡眠也像禪定，所以這個時候修是很好的。

白教祖師那洛巴尊者傳下「那洛六法」，其中一個法就是「睡夢大手印」（夢觀法）。大手印不是結手印，而是由凡夫變為成就者的過程。在睡覺中觀修，修夢的法。因為晚上更容易造業，身心完全解放，沒有自制力。如果在夢中讓自己暴露於黑暗，不知不覺做了白天不敢做的惡事，業障就會增加，不只不能清淨自己，睡醒也會臉色發青、發黃，頭昏眼花，越睡越累，甚至脾氣暴躁。故夢中修夢是很重要的，要知道在做什麼夢，將要造什麼業，能夠懸崖勒馬，在睡夢中的修，能爭取到好幾個小時的修行時間，道業就會精進。夢中最脆弱，就像人快死亡的時候，夢中能夠自控，往生就有希望。

「睡夢大手印」，對治的方法有三：第一，睡夢的技法。睡覺最好的姿勢是獅子臥，也就是右側臥，如釋迦摩尼佛涅槃時的臥像，身蓋莊嚴的陀羅尼被，側右邊。因為側左邊會壓迫到心臟對身體不好，早期沒有生理學，但是佛陀自然懂得側右臥。將兩條腿曲起，像蝦子一樣，右手拇指和無名指輕放在喉管兩側，像是保護著自己的脖子睡覺。師尊說睡覺時呼吸會讓喉管震動，震動就會產生業風，自然有奇怪的思想和扭曲的意念，會有惡夢。左手輕放在鼻下，稍微守住出入息，控制自己的氣，有節制的力量，比較不會有夢。

第二，祈求加持。睡覺前，心中祈求上師本尊加持修「睡夢大手印」。可以求上師加持，也可加念本尊咒，或護法咒，金剛手菩薩「嗡。波汝藍者利」七遍，念完後彈指觀想四尊護法，守護在床的四角。

第三，觀想本尊。吉祥臥之後觀想整個人變成臥姿的本尊。譬如，觀想自己變成臥姿的觀世音菩薩，唸「嗡嗎呢唄咪吽」七的倍數，7或21或49遍，觀想喉部放出一道強烈的紅光，觀世音菩薩放紅光到虛空之中，照向整個宇宙十方，同時把自己罩住。這時候所有幻境都會不見，夢境消失。所以睡覺這樣修，你就變成本尊，一個紅光的光體，守住自己的睡夢。

這三個方法，一個是控制和守護喉部氣息，讓你在夢中也能調息，不會有妄念、無明和惡夢產生。另一個，祈求上師加持，持師尊心咒，再請金剛手菩薩護持，唸「嗡。波汝藍者利。」七遍，彈指向床的四個角落結界。第三個，自己變化本尊，吉祥臥，唸本尊咒語七的倍數，喉龍放出紅光，照遍宇宙十方包括自己，破除一切夢。這是要長遠的練習，修的純熟以後，一旦有外敵進入，自然發功，外敵自然不見。所以晚上修法非常好，護體也護氣，變成佛身和金剛身，是很殊勝的「睡夢大瑜伽」。

密法教学