【密法教學】《 一經一咒 安心每一刻》 文/蓮慈金剛上師

瑤池金母正誕日的護摩，感覺瑤池金母的氣場非常柔和，非常微妙，可說是我做護摩感覺最微妙的一次！

瑤池金母是宇宙至高無上的上仙, 在茍延殘喘掙扎過日的這段特殊時期，能夠得到佛菩薩金母的加持，消除我們的頹喪、憂鬱，信心在不知不覺中，又重升起來了；祂像慈母一樣不可思議的安撫作用，讓一顆顆七上八下的心也全都安定下來了。所以，在這個時代，只有信心才能讓人生存下去。所有的宗教在這個時期，必需發揮更大的作用――勸導人們要有信仰信心；更要有善念，心善的人，最終必能突破萬難，堅韌的得以存活下去。

是的！千萬不要在這個時代受環境的影響，一定要堅固我們的信念，堅守長久以來釋迦牟尼佛教化我們的「諸惡莫做，眾善奉行」，師尊佛菩薩教導我們的定慧和善，才不被任何的病毒惡運打倒。

同時，行者每天要多持咒，無論是年輕人、老年人，都需要持師尊教我們的咒語。既使不會修法都沒關係，但要時時常念「師尊心咒」或「瑤池金母心咒」……，凡諸尊咒語都是非常有用的。瑤池金母被師尊奉為尊貴的母親，師尊每次修瑤池金母法，都會一再地感恩說：沒有瑤池金母，就沒有師尊出來弘法，沒有真佛宗，沒有真佛宗的道場，沒有真佛宗的同門，瑤池金母是真佛宗的本。故善男信女要常常去念誦「瑤池金母收圓定慧解脫真經」，這是瑤池金母在娑婆世間流傳下來的寶典。是教眾生如何固本，如何還本返源，如何以定慧得解脫的真經。

行者雖在百忙之中，能恆持「一經一咒」，每天花一點點時間，下一點點功夫，就能得到上師、主尊、護法的加持。可不？！念一個咒，五秒、十秒鐘，在這幾秒鐘內念你的念頭就是清淨的；念一部「瑤池金母收圓定慧解脫真經」，不過十分鍾，就得加持增智慧。所以，「一經一咒」真的是毫不費吹灰之力的修行靈丹妙藥。

眼看現下很多年輕人，生命才剛開始，本該像個花苞一樣，但才剛剛萌芽，居然就活得苦不堪言。這其實是前世的無明業識帶來的煩惱障、所知障。師尊和瑤池金母都會告訴你，首先，你認為實有的恐懼不安種種負面陰暗的覺受壓力，其實都是自己無端端的妄念幻想。你要一再地告訴自己「根本就沒這回事」，心才能得到安歇。也就是用上師尊教的「無事、無心」的口訣，來對治憂鬱症、妄想症、被迫害症等精神上的自虐幻象。

一旦在極度恐怖、害怕，神經被壓迫到極點的時候，該怎麼辦？趕快念師尊心咒「嗡。咕嚕蓮生悉地吽。」，或趕快念金母心咒「嗡。金母悉地吽。」，看住自己的心輪，不要把念頭集中在頭部。因為氣聚往頭腦的時候，五蘊越熾盛，妄念更多。所以不要讓血液全部集中在頭部，要把意念引導到心輪，要看住你的心，然後開始持咒。如果能夠觀想主尊咒字更好。身體保持靜坐，雙手結定印置臍下，以盤坐的姿勢，或任何坐姿；眼睛半合，視線內視將意念引導到鼻端，再往下到心輪；口中不用力，輕輕的、緩慢的，一字一字持「嗡。金母。悉地。吽。嗡。金母。悉地。吽。嗡。金母。悉地。吽。……」間中偶爾讓金母的咒字悄悄地出現在心輪，慢慢慢慢的，你的煩燥氣息會平穩下來，雜念慢慢消失了，心也就漸漸的靜下來，定下來了。當心情鬆下來靜下來的時候，可以不用再念了，就讓自己靜靜地安定在其中。……

行者平日要懂得自我調適自我對治，安心生活中的每一個時刻。

懂得善用佛法的「一經一咒」，自能轉逆為順，化險為夷，隨時隨地自處自救。

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