走進夢幻小瑞士「皇太后花園」~

 視眾生如子女，師尊師母暢談養生之道

        參觀完白龍寺後，我們一行人來到位居清萊山間的 「皇太后花園」，這裡是現今九世王蒲美篷母親老年養老的處所，而今開放給大眾參觀旅遊。我們一下車，就發現此地風景優美、雲霧遼繞，清新的空氣不時襲來，舉目所及盡是高大的樹木環繞，花木扶疏的景緻，頗有來到「小瑞士」的夢幻感覺呢！

         清新的早晨、涼爽的空氣，師尊率眾弟子漫步在夢幻的「皇太后花園」中…

 令人難忘的異國風情~買票脫鞋子上廁所…

        在進入「皇太后花園」前，途經化妝室，此時導遊問大家要不要先上個廁所再進入？大夥兒覺得有理，於是便魚貫而入，奇怪的是，使用這個化妝室不但得先花三元泰銖買票，還得脫鞋才能進入使用呢！看在我們這群觀光客眼中，還真是一件新奇特別的事，走過這麼多地方，好像還沒有一個國家，規定一定要脫鞋才能上廁所的？只能說泰國人對他們皇室的尊敬熱愛，從這個「脫鞋才能上皇太后花園廁所」的小地方，就可窺見一、二吧！

 崇尚簡樸、自然的皇太后行館

        皇太后所居住的柚木行宮， 內部擺設極為簡樸。由於皇太后愛花，行宮宴客廳的四周全由手工織繡的花卉布做為裝飾，大廳內除放置皇太后玉照外，並有一座手工繡的花卉英文字圖案屏風，充份展現皇太后熱愛傳統工藝和大自然的一面。值得一提的是，由於皇太后行事簡樸，故在建造行宮時，特別指示不花費人民的一毛錢，而行宮下的皇太后公園植有數十萬朵的各式鮮花，於一年三季綻開。

 師尊師母與弟子閒聊，關心大家健康

         我們走訪一圈柚木行宮，對皇太后崇尚自然、簡樸的生活，留下了深刻的印象。隨後，大夥在環境清幽的皇太后花園外談天，師佛師母見大家一個個年紀都有了，便叮嚀大夥「鈣」的重要，並說到有一位年邁的弟子，就是因為長期缺乏骨本「鈣」，有一次不慎跌倒，竟摔傷了髖骨，由於髖骨是無法以人工接和的區塊，結果長年臥床，根本無法下床，令人十分同情。

         總是在這樣的閒話家常中，我們常可感受到師佛師母對弟子的關懷，尤其師母憑著數十年操持家務的心得，對養生與身體保健，可真是頗有一套心得，有時細心的師母幫大家配菜時，對身體有益的蔬菜，總是像疼惜孩子般，要大夥多吃一點。

師母的養生之道…

         而師母席間有時也會向大家分享養生之道，她說：「芝麻、杏仁、青椒、黑木耳都是好食物，很有營養，像我煮菜的時候，便經常隨手放一把黑木耳。還有，其實人只要多吃天然的食品，少吃加工的精緻食物，怎麼吃都不會胖的，像我兩個孫子愛吃麵包，我就自己用機器做全麥麵包，晚上設定好後，一早就可以吃到熱烘烘又健康的營養麵包…」另外，師母也分享道：「減肥一點也不難，除了青菜、水果以外，減少澱粉與脂肪的攝取是對的。不過瘦肉水煮也可以吃到飽，不需要怕胖啊！像雞胸肉水煮啦！燙青菜啦！都很好吃！不必餓肚子的…。」

         師尊師母隨處流露的叮嚀與關懷，其實不勝枚舉，見有適當的時機，就給大家機會教育。追根究底，主要是因為他們極為關心弟子們的身體健康，因此常灌輸我們養生與飲食營養的均衡之道，而身為真佛弟子的我們，又是何等的幸運，能時常這樣沐浴在慈父慈母的關心呵護中，教人如何不珍惜感恩呢？

  來自太陽的你